مشاوره فردی در هشتگرد

من مدتی بود درگیر یه سری مسائل شخصی و فکری بودم و نمی‌دونستم چطور مدیریتشون کنم. جلسات مشاوره کمک کرد بهتر خودم رو بشناسم و با آرامش بیشتری به مشکلاتم نگاه کنم. خوشحالم که برای مشاوره اقدام کردم.

آذر

مشکلات فکری

برای کنترل استرس و بعضی مشکلات شخصی به مرکز پناه امن مراجعه کردم. چیزی که برام ارزشمند بود این بود که می‌تونستم راحت درباره دغدغه‌هام صحبت کنم و از زاویه دیگه‌ای به مسائل نگاه کنم. تجربه خوبی برام بود.

مهلا امیری

کنترل استرس

یه مدتی بود با اعتمادبه‌نفسم مشکل داشتم و خیلی وقت‌ها سر مسائل کوچیک خودم رو سرزنش می‌کردم. با شروع جلسات مشاوره، کم‌کم یاد گرفتم احساساتم رو بهتر بشناسم و با خودم مهربون‌تر باشم. هنوز هم دارم روی خودم کار می‌کنم، ولی حس می‌کنم نسبت به قبل دید بهتری به خودم و زندگی دارم.

سوگند

بهبود اعتماد بنفس